今天是我自己第三次回診。
我自己覺得我進步很多，情緒也平穩很多，
但醫師好像不這麼認為，而且他只講兩三句我就又淚眼汪汪。（本來今天沒有準備要哭）
醫師說，別人認為我很棒沒有用，要我自己覺得自己很棒。
但我覺得這個真的好難。
醫師還開了很多功課給我，要我好好吃飯，要注重營養，要好好運動，
要找一項可以讓自己紓解壓力的事情，要我是為自己而活。
其實我覺得醫師一下子讓我做太多事了，我現在只想慢慢來，就先從一天能吃的下一餐開始就好。
媽媽今天狀況平平，沒什麼變化。
今天問媽媽昨天有沒有睡覺？媽媽說有。
問媽媽有沒有做夢？媽媽說有。
問媽媽有沒有夢到我？媽媽說有。
問媽媽有沒有夢到姐姐？媽媽說有，但姐姐在很遠的地方。
